Wasser ist Leben

Wenn man ständig müde ist, energielos oder immer wieder Infekte hat, kann das viele Ursachen haben. Gesundheit ist ein Puzzle.

💧 Ein Puzzleteil wird dabei massiv unterschätzt: Wasser.
Wasser ist dein Transportmedium, dein Lebenselixier. Es transportiert zu deinen Zellen Nährstoffe und hilft dem Körper, Belastungen wieder auszuscheiden.

Damit das optimal funktioniert, braucht es:
💧 möglichst reines, sauberes Wasser
🫧 gut versorgte, durchlässige Zellen (Omega-3)
⚙️ ein System, das entlastet statt zusätzlich belastet

Reines Wasser! Denn unser Leitungswasser ist nicht wirklich rein!

Wasser als Informationsmedium unseres Körpers

Wasser – mehr als nur ein Transportmedium? Wissenschaftlich betrachtet ist Wasser vor allem Baustoff und Transportmedium unseres Körpers. Genau deshalb steht für mich die Qualität des Wassers an erster Stelle. Die Reduktion unerwünschter Stoffe durch eine hochwertige Filtration bildet für mich die Grundlage.

Darüber hinaus habe ich mich über viele Jahre auch mit Themen wie Strukturierung, Energetisierung, Verwirbelung, Hexagonalisierung und der möglichen Informierung von Wasser beschäftigt. Diese Konzepte gehen über das heute allgemein anerkannte wissenschaftliche Verständnis von Wasser hinaus und werden kontrovers diskutiert.

In eigenen Versuchen und Beobachtungen habe ich dabei unglaubliche Erfahrungen gemacht, die meine Faszination an diesem Bereich bis heute aufrechterhalten. Gleichzeitig ist mir wichtig, klar zwischen persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen zu unterscheiden.

Für mich beginnt jedoch jeder weitere Schritt mit einer einfachen Grundlage: möglichst sauberes Wasser. Denn unabhängig davon, welche Auffassung man zu Strukturierung oder Informierung vertritt, erscheint es sinnvoll, zunächst einen möglichst unbelasteten Ausgangsstoff zu schaffen. Erst dann stellt sich überhaupt die Frage, welche weiteren Eigenschaften Wasser möglicherweise tragen oder übertragen kann.

Wasser als Baustoff unseres Körpers

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser.

Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung des Körpers — unter anderem sinkt der Wasseranteil, was die Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr zusätzlich unterstreicht.

  • Muskelmasse nimmt ab
    (Muskeln speichern viel Wasser)
  • Fettanteil nimmt zu
    (Fett enthält weniger Wasser)
  • das Durstempfinden sinkt
  • ältere Menschen dehydrieren häufiger

Wasser als Transportmedium

  • Nährstoffe Wasser transportiert Nährstoffe aus der Nahrung zu Zellen und Organen.
  • Sauerstoff Im Blut gelöster Sauerstoff wird durch wasserbasierte Flüssigkeiten im Körper verteilt.
  • Stoffwechselprozesse Wasser unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten über Nieren und Haut.

Wasser als Transportmedium – wie viel kann es noch aufnehmen?

Stell dir ein Glas Wasser vor. Gibst du einen Löffel Salz hinein, löst es sich problemlos auf. Auch ein zweiter Löffel verschwindet noch im Wasser. Doch irgendwann ist ein Punkt erreicht, an dem sich das Salz nicht mehr vollständig lösen kann. Der Überschuss setzt sich am Boden ab. Man spricht von einer Sättigung.

Ungesättigtes Wasser

Klar, aufnahmefähig und bereit, Stoffe zu transportieren. Es kann gelöste Substanzen aufnehmen und unterstützen, Nährstoffe, Sauerstoff und Stoffwechselprodukte zu bewegen.

Gesättigtes Wasser

Bereits stark beladen. Die Aufnahmekapazität ist eingeschränkt, zusätzliche Stoffe können nur noch schwer oder gar nicht aufgenommen werden.

Warum ist das interessant?

Wasser ist das wichtigste Transportmedium unseres Körpers. Es begleitet den Transport von Nährstoffen, Sauerstoff und Stoffwechselprodukten. Deshalb vertreten viele Menschen die Auffassung, dass möglichst reines und wenig belastetes Wasser die besten Voraussetzungen für diese Transportaufgaben bietet.

TDS-Wert

Ein TDS-Messgerät misst die Menge elektrisch leitfähiger, gelöster Stoffe im Wasser. Dazu gehören beispielsweise Calcium, Magnesium, Natrium, Kalium, Chlorid, Sulfat und Nitrat.

Der Messwert gibt einen Hinweis auf die Mineralisierung bzw. die Konzentration gelöster Ionen im Wasser, sagt jedoch nichts über viele organische Schadstoffe, PFAS, Medikamentenrückstände, Hormone, Mikroplastik oder Keime aus.

Was zeigt ein TDS-Messgerät?

Ein TDS-Messgerät (Total Dissolved Solids) misst die Menge der gelösten, elektrisch leitfähigen Stoffe im Wasser. Der Messwert wird meist in ppm (mg/L) angegeben. Einfach gesagt: Je höher der TDS-Wert, desto mehr gelöste Stoffe befinden sich im Wasser. Dabei misst das Gerät nicht direkt den Sättigungsgrad des Wassers, sondern liefert einen Hinweis darauf, wie stark das Wasser bereits mit gelösten Stoffen beladen ist.

Links: Gefiltertes Wasser

  • niedriger TDS-Wert
  • weniger gelöste Stoffe
  • geringere Gesamtbelastung

Rechts: Leitungswasser

  • höherer TDS-Wert
  • mehr gelöste Stoffe
  • höhere Mineralisierung

Flaschenwasser

  • häufig noch höhere TDS-Werte

Interessante Beobachtung

Der Wasserforscher Dr. Vincent vertrat die Auffassung, dass Wasser mit niedriger Mineralisierung besonders günstig für die Ausscheidung und den Stofftransport sein kann. Nach seinen Untersuchungen:

  • unter 65 ppm → günstiger Bereich
  • ab etwa 150 ppm → zunehmend belastend

Unabhängig von unterschiedlichen Ansichten gilt: Ein niedriger TDS-Wert bedeutet, dass weniger gelöste Stoffe im Wasser enthalten sind.

Ist Leitungswasser oder Flaschenwasser ein ideales Trinkwasser?

Im Folgenden beleuchten wir die beiden Arten von Wasser, die uns zur Verfügung stehen.

Leitungswasser: Sicher bedeutet nicht automatisch optimal

Leitungswasser in Deutschland gehört zu den am strengsten kontrollierten Lebensmitteln und unterliegt regelmäßigen gesetzlichen Prüfungen. Dennoch gibt es einige Aspekte, die viele Menschen nachdenklich stimmen:

Grenzwerte sind Grenzwerte

Die Beurteilung der Wasserqualität erfolgt anhand festgelegter Grenzwerte. Solange diese eingehalten werden, gilt das Wasser als sicher. Dabei stellt sich jedoch eine interessante Frage: Sind Grenzwerte automatisch auch persönliche Optimalwerte?

Hinzu kommt, dass Grenzwerte nicht weltweit identisch sind. So liegt der Grenzwert für Nitrat in Deutschland bei 50 mg/l, während in den USA 10 mg/l gilt.

Nicht alles wird gemessen

Heute sind weltweit weit über 100.000 Chemikalien registriert. Gleichzeitig kommen laufend neue Stoffe hinzu. Aus technischen, finanziellen und analytischen Gründen können nicht alle Substanzen regelmäßig überwacht werden. Daher konzentrieren sich die Kontrollen auf ausgewählte Stoffe und Stoffgruppen. Für einige Rückstände, wie bestimmte Arzneimittel oder Hormone, existieren zudem bislang keine flächendeckenden gesetzlichen Grenzwerte.

Vom Wasserwerk bis zum Wasserhahn

Die Analysen beziehen sich in erster Linie auf die Qualität des Wassers bis zur Übergabe an das Haus. Was danach in den Leitungen eines Gebäudes geschieht, hängt unter anderem vom Zustand der Hausinstallation ab. In älteren Gebäuden können beispielsweise Materialien oder Ablagerungen die Wasserqualität zusätzlich beeinflussen.

Eine persönliche Entscheidung

Jeder darf sich selbst die Frage stellen: Reicht mir die gesetzliche Sicherheit aus oder möchte ich mein Trinkwasser zusätzlich aufbereiten? Für mich persönlich ist die Antwort klar: Was nicht in meinem Wasser enthalten ist, muss mein Körper auch nicht verarbeiten.

Denn auch wenn einzelne Stoffe die Grenzwerte einhalten, stellt sich für viele Menschen die Frage, wie viele Belastungen sie ihrem Körper langfristig zusätzlich zumuten möchten. Oder auch anders gesagt. Wenn Stoffe bis zu einem Grenzwert erlaubt sind, können welche drin sein und in Körper gelangen. Kommen sie daraus auch wieder hinaus? Oder beginnen diese sich darin zu summieren?

Wissenschaftliche Erkenntnisse sind wichtig. Genauso wichtig ist jedoch die bewusste Entscheidung, welche Qualität man für sich selbst und seine Familie anstrebt.

Schwermetalle

Hormone

Medikamente

Landwirtschaft/Industrie

Flaschenwasser:

Reines Wasser: Wir trinken selbst täglich gefiltertes Wasser.

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