Der 03.03. – Internationaler Tag des Omega-3 und ein guter Tag für deinen O-3-Status-Check: 03 Fragen, die du dir heute stellen solltest
Frage 1: Weiß ich um die Wichtigkeit? Omega-3 …
… ist unverzichtbar für eine gute Gesundheit
… weil es vom Körper nicht selbst hergestellt wird.
… muss demnach dem Körper zugeführt werden.
… ist mit über 36.000 Studien sehr gut dokumentiert
… wird auch von behördlicher Seite empfohlen.
Frage 2: Sorge ich bereits gut für meine Gesundheit, für meinen Körper, für mich? Supplementiere/Nehme ich bereits Omega-3? Wenn ja …
… ein Produkt, das nicht ranzig wird? (Sonst bewirkst du das Gegenteil)
… ist es ein nachhaltiges Produkt?
… schmeckt es?
… ist es Konzentrat, Kapsel oder ein Fullspektrum-Öl? (Full-Spektrum ist wie Apfel mit Schale)
… in ausreichender Menge?
Frage 3: und die ausreichende Menge führt zu Frage 3, hast Du jemals deinen Omega-3-Index messen lassen? Weißt Du …
… ob im Körper ankommt, was oben reingeht?
… ob das Öl/ das Produkt hält was es verspricht?
… dass ein einfacher Trockenbluttest schnell und sicher ist? (Der Trockenbluttest gilt als Goldstandard und dafür musst du nicht zum Doc)
→ Noch mehr Fragen? Schreib uns!
ACHTUNG HINWEIS! Omega-3 ist nicht gleich Omega-3. Leinöl, Chia, Walnüsse, etc sind tolle Energiespender. Doch die wertvollen O-3-Fettsäuren DHA und EPA stecken in Algen und im Fisch. Nur DHA/EPA reduzieren Entzündungen und sind wirksam im Bereich
- ADHS
- Allergien
- Anti-Aging
- Arteriosklerose
- Arthrose
- Asthma im Kleinkindalter
- Bewegungsapparat
- Blutdruck senken
- Burnout
- chronische Müdigkeit CFS
- Darmprobleme
- Depression
- Demenz-/Alzheimerprävention
- Diabetes
- Ekzem
- Epilepsie
- Faszien
- Gehirnentwicklung/Lernen
- Herz-Kreislauf
- Krebs
- Migräne
- Multiple Sklerose MS
- Nervenfutter für das Gehirn
- Neurodermitis
- Osteoporose
- Panikattacken
- Parkinson
- prämenstruelle Beschwerden PMS
- Rheuma
- Schuppenflechte
- Sehkraft stärken
- Stimmungsschwankungen
- Stress besser bewältigen
- vor und während der Schwangerschaft
- wieder besser schlafen
- Zahngesundheit
